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人在年轻的时候，逼着自己忙起来。

总想，好好工作，创业，赚了钱，养大了儿女，有了存款和退休金，晚年就容易了。

到了五十岁之后，开始做减法，让自己不那么忙。

在单位，退居二线就很好，也落得让贤的好名声。

在创业的路上，把一切交给儿女就好了，自己也像“太上皇”，如释重负。

后来我们真正退休了，闲下来了，发现自己越活越难受。

更可怕的是，自己功成名就，却活得像一个优秀的废物。

是啊，一个人不忙了，做什么都没有意识，其实是晚年不幸的开始。

人，只能是忙里偷闲，而不是太闲，更不能让精神停顿，才能把幸福请到生命里。

01

你做什么都没意思，往往有“意义饥渴症”。

脱口秀演员李诞，在节目中提出一个新的名词——“意义饥渴症”。

大概意思是说，一个人做什么，都要追求“意义”，具有很强的目标性，如果这件事没有什么意义，就懒得去做了。

一辈子做有意义的事情，会让自己更加成功。因为“无用的事情”做得很少，更不会找人“说废话”。

如果一个人做了没有意义的事情，那就非常痛苦，觉得自己在浪费生命，在无端消耗身体。

很多退休老人，他们之前做的工作，确实很有意义。

比方说，参与了修路架桥，城市的某项重点工程；指导农民种地，改良土壤等。

尤其是一些有权势的人，在地方大事上，还真能力挽狂澜。让一个工厂起死回生、一个乡镇富起来的人物，也是有的。

但是退休之后，权势没有了，工作的舞台也没有了。能够做的，就是买菜、做饭、吃饭、打太极，或者是瞎逛，对于社会进步，家庭改善，都没有意义。

习惯了“做有意义”的事情，那么自然就会舍去没有意义的事情。从而退休老人，就变得“无事值得做”。

有意义的事情，都被年轻人做了，没意义的事情，老人不愿意做。剩下来的，就是吃饭睡觉打盹了吧。

过分注重选择事情去做，就无形之中给生活安装了一个筛子。把事情一件一件筛出去，最后发现，竹篮打水一场空，没有一件事值得做。

02

你做什么都没意思，就会被“无聊感”打败。

费尼谢尔在《神经症的精神分析理论》中，说了这样一个观点：一只动物被锁起来，一开始会产生简单无聊，后来会陷入癫狂。出现撕咬自己的身体，周围的栏杆等。

一只自由自在的鸟，被关进笼子里，可以不要费一点功夫，就能够吃到上等的饲料。

人类以为，鸟是很快乐的，还因此不愿意走出笼子了。

但是专家却不这样认为，鸟的焦虑感越来越强，但是又找不到放下焦虑的方法。

我们不妨回忆自己上班的时光，看如何摆脱焦虑。

有时候，忙碌了老半天，一直在办公室，就会有抱怨：“为什么上班坐着，还那么疲惫不堪？”于是乎，你起来，出去走几步，或者站在窗台前，看远方，心情就会好多了。

退休之后，我们也会去跳广场舞，打麻将，钓鱼等。一旦你发现这些事情，一点都没有意思的时候，那么你就老想着改变生活方式，但是你又找不到新的生活方式，这就烦躁了。

你拿起手机，刷一整天的肥皂剧，小视频，一开始很痴迷，但是后来发现自己看到的，都是垃圾信息，太没意思了。

心理学家米哈里说：“人们总是在无聊和焦虑中徘徊。”

因为无聊，就费尽心思去打破无聊的生活，然后打破的方式，也不是你想要的，因此你就焦虑。

一遍一遍问自己，到底要干嘛？反正也没有答案，你就越发焦虑。

跟着同龄的老人做什么，你不喜欢，自己做什么，又发现提不起神；独处，让你惶恐，觉得自己被社会遗忘了。

03

不追求有意义的事情，忙起来，晚年才会幸福。

《传道书》里有一句话：“当人试图使自己成为生命意义的中心时，他对生命意义的寻找就变得更加困惑和难以捉摸。结果就是，他一生结束后仍然没有找到其中意义。”

是的，人活一辈子，意义都是自己认为的。事实上，若干年之后，普通人都会被遗忘，毫无意义。

当你不求什么意义的时候，发现做什么都开心，并且你很快远离了“无聊”。

去大街上，看孩子们追逐，还可以掏钱，给他们买水喝。

去儿女家，帮忙带娃，就算被儿女嫌弃几句，也觉得是自己被重视了。

去跳广场舞，大汗淋漓；若是不喜欢跳舞，那么你帮助大家收拾东西，在一旁送水，都有助人为乐的喜悦。

去某个朋友家，吹吹牛，喝一杯茶，海阔天空。

去发现墙角的一朵花，看花朵和阳光如何互动。

当然， 忙起来不是毫无规律的，而是你可以给自己具体的安排。

第一，设定一个长远的目标，看退休之后的一二十年，如何过日子。学一门技术，专门旅游等，都是可以的。

第二，进入享受独处的模式，而是不害怕孤独。一个人去散步，一个人唱歌，一个人看风景，都要把快乐请到心里来。

第三，把阳光放在心里，看啥都是美好的。

04

其实，退休了，不是什么都没有了，而仅仅是离开职场了。

我们应该把退休当成另一个春天的开始，进入的是生活的主战场。

一辈子，做一个忙碌的人，做一个善意的人。

你爱世界，世界也会爱着你。